12 Km sem cozido

Mais um treino para a Meia Maratona. Desta vez sem cozido. Conseguimos tirar 2min ao tempo de quarta feira.

12 km depois de um almoço de cozido por etraudpt no Garmin Connect - Detalhes

12 km por etraudpt no Garmin Connect - Detalhes

Mais um treino com o Demonspeed de preparação para a Meia Maratona.
Ontem foi difícil! Quem me manda a mim correr depois de um cozido daqueles ao almoço?!?!?!

Treino Sexta-Feira 17H

Boas pessoal , queria saber se alguém alinha dar uma volta na sexta-feira pelas 17h ?

Contador Up-Hill 2010

isto sim é dureza

Futura contratação para o Clube Btt Trilhos e Malhos

Mas que bela bicicleta

Escolher a cor para o logotipo.

Desta vez vamos votar para escolher a cor do nosso logotipo.
Como desta vez é para escolher cores depois peço a alguem para ajudar o Rui a escolher...:-)
A votação é feita no cabeçalho do blog e irá estar disponivel até Sábado ao final do dia...
O que for eleito será o nosso logotipo final.

1

2

4

pessoal e amanha uma voltinha de bike? 8h na derbimoto?

O logotipo dos trilhos e malhos...

É este o nosso logotipo, obrigado a todos os que votaram e nos ajudaram a escolher.

Duatlo de Grândola

Finalmente após muitas insistências , consigo aqui por algumas fotos da minha primeira prova com o Zé e o Rui , foi uma pequena prova mas foi muito fixe ...

Volta...

Boas tardes pessoal,
Consultei o Guru, ele disse me que amanha o tempo esta melhorzinho... quem é que alinha em ir dar uma volta de bike as 17h?! alguem?!

Escolha do logotipo para o nosso grupo de btt...

 Boas, vamos eleger o nosso logotipo para os equipamentos,
Todos eles estão numerados, tenham só em atenção que neste momento o que interessa é o desenho do logotipo, depois o que for eleito vimos então as cores.
Iremos ter 3 dias para votar, Terça Feira começamos a pensar na cor.
Façam um click nos numeros correspondentes em cima...
Obrigado e bons treinos...

Prova de Junho...

Eu e o Marco Monte já estamos inscritos. A inscrição é sem refeição ( a ideia é fazemos nos mesmos moldes que Vendas Novas ).
O nome da equipa e visto ter-se feito uma votação e amanhã terminar, é trilhos e malhos.
Increvam-se para os 40km...
Entretanto, treinem que o Marco quer ganhar aquilo...:-)

Soluçao para o peitinhos

http://www.youtube.com/watch?v=jmPUze3WBTw&feature=player_embedded#at=72

Zezinho, encontraste a solução para o Rui e eu encontrei a solução para o peitinhos :P ehehe

Depois de muita pesquisa, telefonemas, email´s consegui resolver o problema do nosso amigo Ruizinho isto é indicado só para ti. Que te parece?

Sugestão para Terça de manhã...

Podemos fazer esta amanhã, acho que tem mais mato, a ideia é irmos subir os 3 castelos, Setúbal, Palmela e Sesimbra... Fica uma volta de quase 100km e com uma altimetria de 2000km :-)
Tracks:
Ida:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=klshidijfaoekqrm&referrer=trackList

Vinda:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ehtqusamklfaambe
Por mim partimos cedinho...

Sugestao de treino para Terça de manhazinha!!

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hfkjhmjugykatcgp Que dizem? Parece-me bem... ainda tenho de confirmar se é por mato ou nao (pelo menos a ultima parte)

pessoal passem por este site vejam que acham

//http://www.3bike.com.pt/equipamentos-personalizados/1155-equipamentos-personalizados

Treino Rolante by mpguerreiro at Garmin Connect - Details

Treino Rolante by mpguerreiro at Garmin Connect - Details

volta de btt

hoje pelas 08:30 volta de btt pela serra,47km com Marco Joao e eu.

Treino para a Meia Maratona de Setúbal 2011

Hoje eu e o meu amigo Zé fomos fazer um treino para a Meia Maratona de Setúbal 2011.
A maior distância que eu já tinha corrido eram 14 Km também com o amigo Zé mas com uma subida que mete respeito, a já famosa Cobra!!!

Partimos às 08:00h e completámos os 21 Km em 01:51:08
21Km - 1:51:08 por etraudpt no Garmin Connect - Detalhes


Obrigado pelo pelo apoio amigo Zé!!! E assim cumpri um dos meus objectivos que era correr a distancia de uma meia maratona. Agora falta fazer o mesmo mas numa prova!!!

uma das primeiras provas que fiz Portalegre com o Pedro e o Henrique

Pessoal entao como é ? 2 e 3 f 8.30h na Derbimoto? Temos que treinar , pois até 12 Junho é um instante

Uma das primeiras voltinhas dadas pela nossa Serra Mãe, com o Marco e o Ruizinho

Alguém quer ir?

Amanhã é dia para começar os treinos para a meia maratona de Setúbal... nada melhor do que começar com a distancia da prova, 21km de corrida, logo pela manhãzinha, querem ir?

assim já ia de fim de semana...

5º passeio btt rota da agua

Boas, visto o Marquito não alinhar no de Elvas por estar ao fecho e por ser muito longe para poder ir e já que o nosso "animal" vai voltar às competições de btt, acho que era uma boa fazermos este em Junho.
Igualmente como em Vendas Novas vamos todos para a prova de 40Km.
Mais informações em: http://www.veloclube.pt/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=28

5º passeio ,rota da agua ,ferreira do alentejo ,12 junho

como é pessoal é neste passeio que vai ser o meu regresso ao btt ,estou inscrito nos 40km . para começar naõ posso arriscar demasiado mesmo assim vou tentar fazer uma boa classificação .alguem quer ir ?????

Volta de subidas by mpguerreiro at Garmin Connect - Details

Volta de subidas; 15/04/11

Treino.

Hoje o treino é por volta das 15h30m, por enquanto vou eu e o Manel... Treino Durinho!

Se calhar em Junho... o que acham?

Reportagem da prova de Vendas Novas.

Podem ver aqui a reportagem, não aparecemos durante a prova, mas aparecemos no final à espera do Rogério...
http://www.btt-tv.com/index.php?option=com_content&view=article&id=328:trilhos-a-courelas-2011-vendas-novas&catid=1:novidades-da-semana&Itemid=1

Sócio... estou concentrado...:-)

Este video tem que estar no nosso blog...

A nossa primeira maratona

Caros amigos deixo-vos alguns comentarios da nossa primeira maratona VENDAS NOVAS 55km. Só vos tenho a dizer maravilhas (não é por ser a minha primeira e eu ser como as criancas , muito Emotivo) , uns trilhos espetaculo, mas uma coisa vós pergunto, QUEM VOS DISSE QUE O ALENTEJO É PLANO? quem vós disse mentiu. É que tinha cá umas subidas, que nem vos conto. Mas fez-se e venham de lá mais. Obrigado a todos quantos participaram e bora lá pedalar para estarmos prontos para a proxima etapa.

Prova para o mês de Maio...

A ideia é todos os  meses participar numa prova, ou corrida ou btt, duatlo...
Este ano a ideia inicial era fazer o meu primeiro Duatlo, já fiz dois este ano, já começo a pensar em fazer ainda este ano o meu primeiro triatlo e a maratona ( 42km ) tem-me passado pela ideia, vamos ver, por enquanto agora é treinar para o próximo, hoje já fiz o primeiro treino, foi uma corridinha com quase 12km em 1h01m.
A próxima é a XXII meia maratona de Setúbal dia 8 de Maio, são 21km, o ano passado fiz em 1h45m, este ano o meu objectivo é baixar esse tempo...

e assim começou...

Este vai ser o nosso blog, isto tudo começou, porque há uns anos alguns de nós fazíamos btt mas ninguém andava com ninguém, depois comecei a andar com o Marco Monte, participamos em algumas provas, e para todos os outros éramos doidos e estávamos folgados e aquelas bocas todas de quem não consegue fazer e recrimina os outros...
No dia 10 de Abril fizemos a nossa primeira maratona, estamos a tentar arranjar "sponsors", como gostamos de dizer, e vamos para a frente com isto.
Dia 10 foi só a primeira de muitas maratonas que fizemos juntos, e correu muito bem o nosso primeiro encontro a pedalar...

Bons treinos para todos...