Fundado a 10 de Abril de 2011, um grupo de amigos fizeram a sua primeira prova de BTT juntos... e agora...
quarta-feira, 22 de agosto de 2012
I'M BACK AGAIN
Após um longo ano parado é so para anunciar que estou de volta ao BTT , desta vez ZÈ uiiiiiii não vais ter hipotese hehehehe .
quarta-feira, 13 de julho de 2011
segunda-feira, 27 de junho de 2011
Proposta para as próximas provas...
Boas, apesar de já ter comentado com alguns de vocês, gostaria de propor e desta forma para que todos possam ver se estão interessados e se vamos ou não...
Por mim Julho e Agosto seria para treinarmos e depois um calendário puxado até ao finha do ano para terminar o ano em que formamos o grupo em beleza.
Próxima prova em Setembro:
VII "Pelos trilhos de Mombeja"
4 de Setembro
por mim iriamos aos 45km.
podem consultar aqui: http://gdcmombeja.com/
Próxima prova em Outubro, com 6 semanas ( desde a de Outubro ) para descansarmos e treinarmos
Maratona Vale do Sado em Alcácer do Sal
15 de Outubro
por mim iriamos à prova de 80km.
podem consultar aqui: http://www.cegonhasdosado.com/ ( quando estiver disponivel )
Novembro.
VI Maratona BTTascaduXico - Pinhal Novo
6 de Dezembro
Por mim 40Km que acho que é puxado...
Consultar: http://bttascaduxico.blogspot.com/ ( quando estiver disponivel )
Dezembro.
A mitica prova de Tróia a Sagres,
há muitos anos que quero ir e este ano tenho que ir.
A ideia inicial era fazer-se o percurso em bike de btt com rodas de estrada, mas a maior parte do pessoal vai de bike de estrada, por mim, é como se combinar.
Fico a aguardar os vossos comentários.
Abraço, e bons treinos.
Por mim Julho e Agosto seria para treinarmos e depois um calendário puxado até ao finha do ano para terminar o ano em que formamos o grupo em beleza.
Próxima prova em Setembro:
VII "Pelos trilhos de Mombeja"
4 de Setembro
por mim iriamos aos 45km.
podem consultar aqui: http://gdcmombeja.com/
Próxima prova em Outubro, com 6 semanas ( desde a de Outubro ) para descansarmos e treinarmos
Maratona Vale do Sado em Alcácer do Sal
15 de Outubro
por mim iriamos à prova de 80km.
podem consultar aqui: http://www.cegonhasdosado.com/ ( quando estiver disponivel )
Novembro.
VI Maratona BTTascaduXico - Pinhal Novo
6 de Dezembro
Por mim 40Km que acho que é puxado...
Consultar: http://bttascaduxico.blogspot.com/ ( quando estiver disponivel )
Dezembro.
A mitica prova de Tróia a Sagres,
há muitos anos que quero ir e este ano tenho que ir.
A ideia inicial era fazer-se o percurso em bike de btt com rodas de estrada, mas a maior parte do pessoal vai de bike de estrada, por mim, é como se combinar.
Fico a aguardar os vossos comentários.
Abraço, e bons treinos.
terça-feira, 14 de junho de 2011
Descida da serra do risco com pessoal de skate...
ISto foi este inverno que passou, estavamos nós ( eu e o meu pessoal dos passeio de Sábado ) e ao descer a solitária encontramos este pessoal radical a descer, desceram e filmaram...
Eu apareço várias vezes, vou à frente do gajo que filma e a tentar apanhar o gajo da frente, não consegui... mas isto a 70 e tal km/h...
Eu apareço várias vezes, vou à frente do gajo que filma e a tentar apanhar o gajo da frente, não consegui... mas isto a 70 e tal km/h...
segunda-feira, 13 de junho de 2011
2ª prova do grupo (5ª rota da água )
Foi ontem a prova de Ferreira do Alentejo...
Não foi muito dura, já sabiamos que seriam 45km, pensavamos é que seriam "rolantes", mas não foi bem assim...
Para começar claro que parti no meio do pessoal todo, quando olhei tinha mais atletas à minha frente que atrás de mim, mas como pensava que iria enfrentar estradões onde conseguia na boa ultrapassar alguns daqueles atletas menos preparados, não me preocupei muito...
Começou... nova asneira, no ano passado percorria-se as ruas de Ferreira e depois ao ir para o mato é que começava a prova, quando dei conta que a partida já tinha sido dada já tinha sido ultrapassado por mais uns quantos, aquilo não me estava a correr bem, o velocimetro não marcava, por sorte levei o gps e conseguia gerir a velocidade, mas mais à frente é que vi que a velocidade ia ser trocada pela técnica, aideia não era ultrapassar em velocidade, a ideia era arriscar e ultrapassar em singles, ou seja por vezes tinhamos que sair do trilho para ultrapassar.
Aos 15km vi pela primeira vez o Marquito e o Rui, que me tinham ultrapassado ainda nas ruas de Ferreira, passei o Marquito e perguntei-lhe se queria vir comigo, mas ele não estava para ai virado e o andamento até ali, estava muito duro, mas para mim só interessava dar tudo por tudo e chegar mais à frente, era para isso que tinha treinado. Ao km 17 encontrei o Rui que acabou por vir comigo, eu todo contente que já tinha alguem para ajudar a puxar, mas ele ficou todo contente que já tinha alguem para puxar, veio mais de 10km colado a mim, para quem enda de bicicleta sabe o que é ir à frente e o que é ir atrás...
Na maior subida que encontramos subi mais rápido que ele e apesar de olhar umas quantas vezes para trás depois na descida, não o vi mais, era continuar a passar um de cada vez até Ferreira, o Rui tinha ficado para trás. A chegar a Ferreira apanhámos uma zona de areia, ai arrisquei como estava a terminar e fui pela areia, custou-me bastante, mas passei uns quantos, depois foi rolar até à meta e com grande alegria minha soube assim que cheguei que o Marco Monte tinha conseguido um 7º lugar...
Depois, depois foi espera que chegassem todos para irmos tomar banho e irmos para a churrascada, mas essa parte, que foi a melhor do dia, fica só para nós... mas posso contar uma coisa, há poucas coisas na vida como poder fazer o que gostamos e saber que chegamos à meta e temos quem mais gostamos à nossa espera, não há nada que pague isso.
O meu muito obrigado a quem mesmo não indo a nenhuma prova se levantou de madrugada para acompanhar estes malucos que adoram pedalar...
Não foi muito dura, já sabiamos que seriam 45km, pensavamos é que seriam "rolantes", mas não foi bem assim...
Para começar claro que parti no meio do pessoal todo, quando olhei tinha mais atletas à minha frente que atrás de mim, mas como pensava que iria enfrentar estradões onde conseguia na boa ultrapassar alguns daqueles atletas menos preparados, não me preocupei muito...
Começou... nova asneira, no ano passado percorria-se as ruas de Ferreira e depois ao ir para o mato é que começava a prova, quando dei conta que a partida já tinha sido dada já tinha sido ultrapassado por mais uns quantos, aquilo não me estava a correr bem, o velocimetro não marcava, por sorte levei o gps e conseguia gerir a velocidade, mas mais à frente é que vi que a velocidade ia ser trocada pela técnica, aideia não era ultrapassar em velocidade, a ideia era arriscar e ultrapassar em singles, ou seja por vezes tinhamos que sair do trilho para ultrapassar.
Aos 15km vi pela primeira vez o Marquito e o Rui, que me tinham ultrapassado ainda nas ruas de Ferreira, passei o Marquito e perguntei-lhe se queria vir comigo, mas ele não estava para ai virado e o andamento até ali, estava muito duro, mas para mim só interessava dar tudo por tudo e chegar mais à frente, era para isso que tinha treinado. Ao km 17 encontrei o Rui que acabou por vir comigo, eu todo contente que já tinha alguem para ajudar a puxar, mas ele ficou todo contente que já tinha alguem para puxar, veio mais de 10km colado a mim, para quem enda de bicicleta sabe o que é ir à frente e o que é ir atrás...
Na maior subida que encontramos subi mais rápido que ele e apesar de olhar umas quantas vezes para trás depois na descida, não o vi mais, era continuar a passar um de cada vez até Ferreira, o Rui tinha ficado para trás. A chegar a Ferreira apanhámos uma zona de areia, ai arrisquei como estava a terminar e fui pela areia, custou-me bastante, mas passei uns quantos, depois foi rolar até à meta e com grande alegria minha soube assim que cheguei que o Marco Monte tinha conseguido um 7º lugar...
Depois, depois foi espera que chegassem todos para irmos tomar banho e irmos para a churrascada, mas essa parte, que foi a melhor do dia, fica só para nós... mas posso contar uma coisa, há poucas coisas na vida como poder fazer o que gostamos e saber que chegamos à meta e temos quem mais gostamos à nossa espera, não há nada que pague isso.
O meu muito obrigado a quem mesmo não indo a nenhuma prova se levantou de madrugada para acompanhar estes malucos que adoram pedalar...
terça-feira, 17 de maio de 2011
Afinal hoje houve treino...
Hoje às 17h05 lá fui eu mais os amigos Marco e o Rui fazer um treino...
Pedi ao Marco uma volta mais rolante e foi isso que fizemos, apesar de termos tido algumas subidas.
Os valores foram: 50.97km, em 2h42m, numa média de 18.88km/h e uma altimetria de 741m.
Há já muito tempo que não andava com o Marco ( animal, como eu lhe chamo ) e realmente está um verdadeiro animal...
De salientar a grande prestação do Rui que começou por se assustar um pouco com a companhia mas deu conta do recado, não desistiu, não se queixou, e hoje sim, treinou...
Amanhã há outro treino, logo às 9h da manhã, vamos ver como estão as pernas só com 11 horas de descanso...
Pedi ao Marco uma volta mais rolante e foi isso que fizemos, apesar de termos tido algumas subidas.
Os valores foram: 50.97km, em 2h42m, numa média de 18.88km/h e uma altimetria de 741m.
Há já muito tempo que não andava com o Marco ( animal, como eu lhe chamo ) e realmente está um verdadeiro animal...
De salientar a grande prestação do Rui que começou por se assustar um pouco com a companhia mas deu conta do recado, não desistiu, não se queixou, e hoje sim, treinou...
Amanhã há outro treino, logo às 9h da manhã, vamos ver como estão as pernas só com 11 horas de descanso...
segunda-feira, 16 de maio de 2011
terça-feira, 10 de maio de 2011
Voltinha de Treino
Desculpem la pessoal, não
consigo publicar de forma a ficar a volta visível aqui mesmo!!!
consigo publicar de forma a ficar a volta visível aqui mesmo!!!
De volta aos treinos de Btt...
A meia já lá vai e como ontem foi dia de descanso em relação a treinos, hoje foi dia de treino de bike com os amigos Manel e Marquito...
A volta foi durinha e apesar de termos partido às 17h quando subiamos a cobra marcava 33,5º de temperatura e o sol a bater em cheio... e foi mesmo na cobra que o Manel se lembrou de estar forte e vá de imprimir um andamento forte, com tantas descidas tinha que se esticar ali... mas lá fomos.
A volta foi a chamada volta de treino, hoje foram 44.10 Km, em 2h26m com uma velocidade média de 18,11 km/h e com 786 metros em altimetria...
Foi muito bom regressar ao Btt depois de 3 semanas de treino só de corrida, as pernas gostaram de um treino diferente e o pulmão fez-lhe bem estas 3 semanas, agora é aproveitar ao máximo os 33 dias que faltam até à próxima prova...
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A volta foi durinha e apesar de termos partido às 17h quando subiamos a cobra marcava 33,5º de temperatura e o sol a bater em cheio... e foi mesmo na cobra que o Manel se lembrou de estar forte e vá de imprimir um andamento forte, com tantas descidas tinha que se esticar ali... mas lá fomos.
A volta foi a chamada volta de treino, hoje foram 44.10 Km, em 2h26m com uma velocidade média de 18,11 km/h e com 786 metros em altimetria...
Foi muito bom regressar ao Btt depois de 3 semanas de treino só de corrida, as pernas gostaram de um treino diferente e o pulmão fez-lhe bem estas 3 semanas, agora é aproveitar ao máximo os 33 dias que faltam até à próxima prova...
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